柯婉菁的優質必買清單

面對反覆冒出的痘痘，你是否也試過無數種抗痘產品，卻總覺得效果不穩、甚至越用越嚴重？痘痘問題看似只是表面皮膚狀況，實際上卻牽涉到肌膚油水平衡、角質代謝、發炎反應與日常保養習慣等多重因素。選錯產品，不但治不好痘，還可能讓皮膚屏障受損、變得更敏感、更難照顧。

市面上的抗痘產品百百款，從藥妝品牌、醫美推薦，到天然草本、無添加主打，讓人眼花撩亂。但不是標榜「抗痘」的產品就適合你。不同的痘痘類型、膚質狀況與生活型態，所需要的產品與成分完全不同。抗痘，不該只是急救，更應該是一次長期、科學、有策略的保養規劃。

本篇文章將帶你從根本認識抗痘產品的選擇原則，並深入比較市面上10款熱門抗痘產品，幫助你找到最適合自己膚況與需求的那一瓶。與其亂擦一堆，不如聰明挑一款，真正解決你的痘痘問題，讓肌膚回到穩定、健康的狀態。

挑選抗痘產品前，你要先認識自己的肌膚

抗痘，不能只靠產品，更要從認識自己開始。很多人面對痘痘，第一時間就是找「最強抗痘成分」、「評價最高的產品」，卻忽略了關鍵：你的肌膚，到底適合什麼？

每個人的膚質與痘痘成因都不同，盲目照抄別人的保養方式，不但沒效，還可能讓問題惡化。以下是選擇抗痘產品前，你必須先掌握的3個關鍵認識：

1. 你的膚質是什麼？

• 油性肌：出油多、毛孔粗大，容易冒粉刺與紅腫痘。
• 混合肌：T字部位出油，兩頰偏乾，容易局部爆痘。
• 乾性肌：雖然少出油，但一旦屏障受損也可能長痘。
• 敏感肌：肌膚容易泛紅、刺癢，選擇產品更需謹慎。

🔍 不同膚質對成分的耐受度不同，例如油性肌可以使用水楊酸控油去角質，敏感肌則需避開刺激性太強的成分。

2. 你是哪一型痘痘？

• 白頭粉刺／閉鎖性粉刺：皮脂堆積未發炎，適合使用去角質與疏通毛孔成分。
• 紅腫痘／發炎痘：毛孔堵塞合併細菌感染，需使用抗菌、抗發炎成分。
• 囊腫型痘痘：深層發炎，易留疤痕，建議搭配醫師治療。
• 荷爾蒙型痘痘：女性常見於下巴、經期前爆發，需內外調理並避免刺激性產品。

🔍 了解痘痘的型態，才能對癥下藥，不同痘痘不應使用相同產品處理。

3. 你目前的膚況穩定嗎？

有時痘痘只是暫時的爆發，有時卻是長期的膚況失衡。如果你同時有：

• 敏感泛紅
• 乾癢脫皮
• 反覆長痘位置相同

那麼你可能不只是「痘痘肌」，而是皮膚屏障已經出現問題。這種狀況下，抗痘產品更需要謹慎選擇，不能單靠去角質或控油，更要優先修復與保濕。

抗痘產品的關鍵成分解析（附功能與建議使用方式）

抗痘產品裡的成分並不是越多越好，而是要看功能是否明確、濃度是否合適、搭配是否合理。本段將為你整理幾種常見的抗痘成分，說明它們的作用原理、適用對象與使用注意事項。搞懂這些關鍵，再挑產品時你會更有方向

成分名稱	功能	適用對象	注意事項
水楊酸	去角質、疏通毛孔	粉刺型、油性肌	溫和使用，避免泛紅
BPO（過氧化苯）	抗菌、抗發炎	發炎痘、紅腫痘	可能刺激衣物、需避光
壬二酸	溫和抗菌抗痘	敏感肌、孕婦可用	需長期使用才見效
繖花醇/茶樹精油	抗菌、舒緩	輕度痘痘	少量局部使用
A醇（維A酸類）	抗痘+抗老化	嚴重痘、熟齡肌膚	易光敏，懷孕禁用

10大人氣抗痘產品推薦與比較

🔹 抗痘產品推薦一：SANDIAN 聖研｜弭痘子凝露

適用對象：

• 油性肌、混合肌、痘痘肌
• 局部反覆長痘、粉刺型痘痘、紅腫初期發炎者
• 想要溫和抗痘又不想過度刺激者

產品特色與優勢：

• 採用溫和有效成分，針對痘痘進行抗菌、代謝與舒緩
• 不含酒精、不含香料，敏感肌也能使用
• 凝露質地清爽不黏膩，適合夏天或痘肌常態使用
• 設計為局部點塗型，避免全臉使用造成過度刺激
• 強調「剛剛好就好」的保養哲學，讓肌膚修復有空間

網路使用者評價（來自 Dcard、、品牌官網）：

• 👍「紅腫痘早晚擦，隔天真的消一半」
• 👍「比起藥膏型抗痘產品，這款比較不會脫皮或刺痛」

適合你嗎？

• ✔ 想要溫和抗痘、不致敏又不傷屏障
• ✔ 偏好天然植萃成分與局部處理
• ✖ 不適合追求快速消痘或重度囊腫型痘痘患者

官方介紹：https://www.sandian.tw/collections/弭痘子凝露

🔹 抗痘產品推薦二：牛爾 NARUKO｜茶樹抗痘系列

適用對象：

• 油性肌、混合偏油肌
• 粉刺型痘痘、青春期痘痘、初期紅腫痘
• 喜歡草本、清爽感保養風格者

產品特色與優勢：

• 主打澳洲茶樹精油，具有天然抗菌、控油與消炎功效
• 系列品項完整，從潔顏、化妝水、精華、局部凝膠到面膜都有
• 添加水楊酸、鋅 PCA、金縷梅等成分，幫助疏通毛孔、調理粉刺
• 質地普遍清爽不黏膩，夏天使用感受佳
• 價格親民、開架可得，學生族與初階保養者易入門

網路使用者評價（來自 PTT、Dcard、Yahoo購物、蝦皮）：

• 👍「茶樹味道很舒壓，擦起來清爽不會悶」
• 👍「搭配整套使用，有效減少粉刺與小痘」

適合你嗎？

• ✔ 想找入門款、全系列可搭配使用的草本抗痘產品
• ✔ 對茶樹味道不排斥，想體驗天然抗痘保養
• ✖ 若你是乾性肌、敏感肌或囊腫型重度痘痘，使用前建議先做局部測試

官方介紹：https://www.naruko.com.tw/SalePage/Index/7266903

🔹 抗痘產品推薦三：理膚寶水｜EFFACLAR 青春痘系列

適用對象：

• 中度～重度痘痘肌、油性肌、混合肌
• 有紅腫型痘痘、閉鎖性粉刺、毛孔粗大等問題者
• 需要長期穩定控痘、尋求皮膚科推薦產品者

產品特色與優勢：

• 法國藥妝品牌，敏感肌也適用，經皮膚科醫師測試
• 代表產品為 EFFACLAR DUO(+)青春痘調理精華乳：
• 含有 LHA脂溶性水楊酸（溫和去角質）
• 尼克酸胺（抗發炎）、APF專利成分（調理肌膚菌叢）
• 幫助淡化痘疤、改善膚色不均

網路使用者評價（來自 Dcard、Mobile01、各大藥妝平臺）：

• 👍「是我唯一會回購的抗痘乳，用完不脫皮、不刺痛」
• 👍「配合洗面乳一起使用，粉刺量明顯減少」

適合你嗎？

• ✔ 想找醫師推薦、成分溫和但效果穩定的抗痘產品
• ✔ 有反覆爆痘或痘疤問題，想做中長期控痘管理
• ✖ 對溫和成分效果反應較慢者，需有耐心觀察一段時間

官方連結介紹：https://www.lrpshop.com.tw/商品分類/理膚寶水全產品系列/理膚寶水-油性皮膚青春痘系列/

🔹 抗痘產品推薦四：KIEHL'S 契爾氏｜抗痘凝膠洗面乳

適用對象：

• 油性肌、混合偏油肌
• 青春期痘痘、出油旺盛、毛孔粗大、粉刺多者
• 想透過洗卸同時達到控痘功效的人

產品特色與優勢：

• 內含 水楊酸 1.5%，幫助代謝角質、清潔毛孔
• 添加 姜根萃取、蘆薈與肉桂精華，兼具舒緩與抗菌
• 凝膠質地、起泡力佳，洗完有清爽涼感但不過度乾澀
• 專為痘痘肌設計，有效改善出油與毛孔阻塞問題

網路使用者評價（來自 Dcard、品牌官網、PTT）：

• 👍「洗完很清爽，T 字部位的粉刺有改善」
• 👍「痘痘膚質用起來不會緊繃，很適合夏天」

適合你嗎？

• ✔ 如果你是出油明顯、毛孔粗、粉刺多的痘痘肌
• ✔ 想找一款兼具清潔力與溫和控痘效果的洗面乳
• ✖ 敏感肌、乾肌者需斟酌使用頻率，建議2天1次或僅在T區使用

官方介紹：水楊酸三合一淨痘潔膚乳

🔹 抗痘產品推薦五：KOOII 輕顏潔面露

適用對象：

• 油性肌、混合肌、痘痘肌
• 想要每日溫和清潔，改善粉刺與出油問題者
• 適合尋找「清潔和舒緩並重」產品的人

產品特色與優勢：

• 主打天然植萃精華，溫和抗菌、調理皮脂
• 弱酸性 pH 值，符合皮膚天然酸鹼環境
• 泡沫細緻，能深入毛孔帶走髒汙，洗後不緊繃
• 含多重保濕因子，維持清爽同時帶有水潤感
• 外包裝環保乾淨，大眾好評

網路使用者評價（整理自 Dcard等）：

• 👍「出油問題改善不少，尤其T字部位粉刺減少」
• 👍「洗後臉不乾，補水保濕效果不錯」

適合你嗎？

• ✔ 欲尋找一款針對油痘肌且溫和清潔的潔面產品
• ✔ 想避免皂鹼、刺激性強的洗面乳
• ✖ 如果你是乾性或敏感肌，特別是在冬季，建議搭配保濕化妝水使用或減少使用頻率

官方介紹：https://www.kooii.co/products/輕顏潔面露

🔹 抗痘產品推薦六：DR.WU 達爾膚｜杏仁酸淨痘調理精華

適用對象：

• 粉刺型、輕中度痘痘肌
• 油性肌、混合偏油肌，毛孔粗大者
• 想改善粉刺、膚色暗沉與角質代謝不良問題者

產品特色與優勢：

• 質地為輕盈流動的精華液，滲透速度快，不黏膩
• 經皮膚科實測，適合當作居家溫和酸類保養的入門款或進階控痘方案
• 長期使用可改善痘疤與膚色不均，提升整體膚況穩定度

網路使用者評價（來源：Dcard、Mobile01、UrCosme、官方網站）：

• 👍「用了兩週T字部位粉刺變少，膚觸滑順很多」
• 👍「不會脫皮也不刺激，是酸類新手也敢用的精華」

適合你嗎？

• ✔ 想找成分強效又不容易過度刺激的酸類抗痘精華
• ✔ 需要加強粉刺代謝與毛孔調理
• ✖ 敏感肌或屏障受損肌膚者使用前需斟酌，可從低濃度開始或一週2次起用

官方介紹：https://shop.cosmed.com.tw/tagCategory/淨痘,DR.WU

🔹 抗痘產品推薦七：森田藥粧｜茶樹淨痘調理洗顏乳

適用對象：

• 油性肌、混合肌、痘痘肌
• 青春期、出油旺盛、有粉刺困擾者
• 尋找日常使用且清潔力適中的洗面乳者

產品特色與優勢：

• 洗感清爽，泡沫細緻，能深入清潔毛孔髒汙與油脂
• 使用後肌膚乾淨不緊繃，適合日常早晚洗臉使用
• 主打淨痘調理，同時具備舒緩膚況與穩定肌膚節奏的特性
• 洗後皮膚明顯不再油膩，適合悶熱氣候或出油困擾者使用
• 包裝實用、價位親民，是開架式抗痘洗面乳的熱銷款

網路使用者評價（來源：momo購物網、Dcard、Shopee、UrCosme）：

• 👍「洗完臉有一種乾淨但不刺激的感覺，夏天用起來剛剛好」
• 👍「用一陣子粉刺真的有比較少，價格又便宜」

適合你嗎？

• ✔ 想找每日可用、清爽感佳又兼顧抗痘的潔面產品
• ✔ 偏好價格實惠、開架易購的保養選擇
• ✖ 若你是乾性或敏感肌膚者，建議斟酌使用頻率或避開寒冷季節

官方介紹：https://shop.cosmed.com.tw/SalePage/Index/7635549

🔹 抗痘產品推薦八：NIVEA 妮維雅｜淨痘潔顏乳（基本款）

適用對象：

• 油性肌膚、混合肌、青春期膚質
• 有出油、粉刺、偶發痘痘困擾的族群
• 想要以平價、簡單洗面產品進行日常抗痘清潔者

產品特色與優勢：

• 泡沫量適中，洗感清爽無黏膩，適合早晚日常使用
• 針對毛孔清潔與油脂調理有不錯的表現
• 長期使用有助於減少因髒污導致的粉刺與小痘痘
• 價格親民、通路廣泛，容易購買補貨
• 味道清淡不刺鼻，適合不喜歡強烈香味者

網路使用者評價（來源：Dcard、蝦皮、屈臣氏、UrCosme）：

• 👍「洗完很乾淨但不會乾到緊繃，夏天超適合」
• 👍「鼻翼跟額頭的粉刺比較沒那麼明顯」

適合你嗎？

• ✔ 想找一款簡單、好入手、清潔力佳的抗痘洗面乳
• ✔ 偏好不黏膩、使用後肌膚乾爽的洗感體驗
• ✖ 若你是敏感肌、乾肌族群，建議搭配保濕或減少使用頻率

官方介紹：https://www.watsons.com.tw/妮維雅5效淨痘潔顏乳90ml/p/BP_245026

🔹 抗痘產品推薦九：曼秀雷敦 Acnes 抗痘凝膠

適用對象：

• 容易長粉刺、紅腫痘痘的青少年與油性肌膚
• 偶爾冒痘、需要即時處理局部痘痘者
• 預算有限、想找平價抗痘急救產品的使用者

產品特色與優勢：

• 局部使用設計，針對紅腫痘痘可快速舒緩
• 凝膠質地透明，塗抹後不影響上妝
• 攜帶方便，適合放在包包中隨時補擦
• 價格親民、好入手，是抗痘初學者的熱門選擇
• 質地清爽不黏膩，夏天使用也無負擔

網路使用者評價（來源：UrCosme、Dcard、PTT美妝、蝦皮購物）：

• 👍「塗了兩天痘痘就消腫變小，CP值超高」
• 👍「透明凝膠不會泛白，白天也敢擦出門」

適合你嗎？

• ✔ 想找隨身型局部抗痘產品，快速處理紅腫痘痘
• ✔ 偏好無香味、質地不影響妝容的設計
• ✖ 若你是膿皰型或大量痘痘問題肌膚，建議搭配其他全面型抗痘產品使用

官方介紹：https://www.watsons.com.tw/曼秀雷敦acnes抗痘凝膠18g/p/BP_294738

🔹 抗痘產品推薦十：Dr.Hsieh 達特醫｜杏仁酸抗痘修復身體乳

適用對象：

• 背部、胸口容易長痘的族群
• 喜歡酸類保養，對果酸產品有一定接受度者
• 油性膚質、毛孔粗大、易有粉刺與粉背困擾者

產品特色與優勢：

• 主打「溫和煥膚」與「清爽控油」雙重功效
• 沐浴後肌膚不黏膩，能感受到潔淨與滑順感
• 長期使用有助於減少背部粉刺與痘痘形成
• 氣味清新淡雅，不會造成嗆鼻或殘留香精感
• 包裝設計簡約專業，帶有醫美品牌信賴感

網路使用者評價（來源：蝦皮、Momo、UrCosme）：

• 👍「背部粉刺變少，摸起來也比較光滑」
• 👍「味道清爽，洗完不乾澀，皮膚很舒服」

適合你嗎？

• ✔ 想針對身體痘痘與粗糙肌膚改善的人
• ✔ 習慣使用果酸產品且肌膚耐受性佳者
• ✖ 若你是極度敏感膚質或肌膚受損期，建議先局部測試

官方介紹：https://www.dr-hsieh.com/products/tma1017px00

10款抗痘產品最終大比拚

以下是這次 10 款熱門抗痘產品的總整理與比較表，我們針對適用對象、產品優勢、網路評價與推薦分數進行了條列分析，幫助你依照自己的膚況挑選最適合的抗痘產品。

排名	品牌名稱	適用對象	產品優勢	網路評價	推薦分數 (滿分 5 分)
①	SANDIAN 聖研 弭痘子凝露	局部痘痘、敏弱肌膚	不刺激、質地溫和、針對性強	好吸收不刺激，痘痘隔天平	4.8
②	牛耳 茶樹抗痘系列	油性肌、青春期膚質	價格親民、清爽控油	控油佳，粉刺減少	4.1
③	理膚寶水 EFFACLAR 系列	嚴重痘痘肌、敏感肌	醫師推薦、藥局熱銷、高容忍度	穩定膚況效果明顯	4.6
④	契爾氏 抗痘凝膠洗面乳	油痘肌膚、輕熟齡	有品牌信任、洗感佳	洗感乾淨但稍乾	4.3
⑤	kooii 輕顏潔面露	痘痘粉刺肌、預算控	價格實惠、洗後不乾澀	痘痘穩定，膚觸佳	4.2
⑥	DR.WU 杏仁酸淨痘調理精華	粉刺肌、油性肌、毛孔粗大	高濃度杏仁酸、毛孔調理強	有效代謝角質、抗粉刺強	4.5
⑦	森田藥粧 茶樹淨痘洗顏乳	溫和抗痘、日常清潔	臺灣品牌、溫和配方	適合敏弱肌，洗後不乾	4.2
⑧	NIVEA 淨痘潔顏乳	油性肌、粉刺肌日常洗顏	好入手、清爽不黏膩	CP 值高，清潔力強	4.5
⑨	曼秀雷敦 Acnes 抗痘凝膠	局部紅腫痘痘、學生族群	快速舒緩紅腫、好吸收	局部速效，不油膩	4.5
⑩	Dr.Hsieh 達特醫	油性膚質、毛孔粗大、易有粉刺與粉背困擾	長期使用有助於減少背部粉刺與痘痘形成	油性膚質、毛孔粗大	4.3

當你面對市面上琳瑯滿目的抗痘產品時，選擇變得不再只是看品牌與價格，更要回歸到「你的肌膚真正需要什麼」。每一款產品都有它的設計邏輯與適用對象，而你唯一要做的，就是了解自己的膚質、清楚目前的膚況，並挑選最適合的那一瓶。

不論你是正在煩惱額頭冒痘，還是對背部痘痘束手無策，這篇比較文的目的，就是幫你從眾多選項中，理性選出「剛剛好的那一瓶」。別再盲擦、不再亂試，從今天開始，讓抗痘回歸科學、有感、且溫柔的方式。

選對產品，讓肌膚重新找回平衡與清新自信。現在，就從認識肌膚、選擇合適產品開始，給自己一個真正乾淨健康的未來。

當我們面對痘痘問題時，最常做的就是不停嘗試不同的保養品、洗面乳、精華液，卻常常事倍功半，甚至越保養越惡化。其實，痘痘從來不是「擦越多越快好」，而是「選對產品、用對方法」的結果。肌膚是一個需要被理解的器官，每一次反覆長痘的背後，可能藏著錯誤的產品選擇、不當的清潔方式，甚至是不適合自己的保養程序。Dr.Hsieh達特醫洗完會乾澀嗎？

本篇精選的十大抗痘產品，正是從市面上廣受關注的品牌中，根據不同肌膚需求、實際使用回饋、適用對象與網友評價精心整理而成。無論你是油性肌、敏感肌，還是受困於背痘、粉刺、毛孔粗大的問題，我們都希望透過清楚有條理的比較，幫助你更快找到真正適合自己的解方。不再只是盲目跟風，而是基於自身膚質與生活狀況，選出「剛剛好」的那瓶保養品。青春痘保養洗面乳推薦品牌》

抗痘的過程中，記住：選對產品，比什麼都重要。你需要的不是一整櫃瓶瓶罐罐，而是一瓶對的產品 + 一套適合自己的步驟，讓肌膚從根本恢復健康。而不是反覆擦藥、猛用去角質，導致屏障破壞、膚況更糟。青春痘額頭洗面乳推薦

現在就重新審視你的保養清單，把真正適合你的抗痘產品加入日常中。給肌膚一個喘息與重生的機會，你會發現，簡單、專注的選擇，才能帶來真正穩定不反覆的好膚況。立即開始，為自己選出第一瓶真正有感的抗痘好夥伴吧。閉鎖性粉刺治療保養品推薦

近期，因事到北海，順便去觀賞了紅樹林。 車輛沿著彎彎曲曲的海岸線行駛，轉過一道彎，一片翠綠映入眼簾，與遠處湛藍的大海形成明顯的色差，紅樹林到了！ 大自然真是神奇，咸澀的海水里竟能長出如此碧翠的灌木叢，郁郁蔥蔥，生機勃勃，鮮潤醉人。紅樹的樹干深深地浸泡在海水之中，樹冠似飄浮在海面上，枝條虬曲，葉繁蔥翠，讓你頃刻忘記了這是在大海之上，仿佛置身于草甸之中。 看到這滿眼的綠色，心中納悶，紅樹枝干灰土，葉繁潤翠，沒看到哪兒是紅色的，難道季節不對？導游的一席話才解開了心中的疑團。原來紅樹不是因為枝葉艷紅而稱其為紅樹林，是因為樹中含有一種“單寧酸”，砍伐剝皮后，樹干會氧化變紅，故稱“紅樹”。更令人驚奇的是，紅樹還是一種“胎生”樹，紅樹的果實成熟后，并不落地發芽，而是在母樹上繼續汲取大樹的養分，長成幼苗，帶著小枝葉吹落海灘，扎根發芽，長大成樹，這種特殊的繁殖方式就像哺乳動物懷胎生小孩一樣，所以很多人把紅樹稱為“會生小孩的樹”。 長見識了！謝謝紅樹林，你不但給我帶來感官的愉悅，還讓我增加了學識。 >>>更多美文：原創散文

沿著野徑，我進入畫一般的安瀾石板埡村五社白鶴林。 上世紀九十年代初，欣聞安瀾白鷺飛。從此每年陽春三月，上萬只鷺鳥由南方遷徙至此，筑巢繁衍，引得游人紛至沓來，我也不例外。白鷺早出晚歸，我們待到傍晚時分，才拍攝到萬只白鷺紛飛壯觀場面。 白鷺棲息于山間小溝地帶呈弧形的竹林。夕陽西下，三三兩兩白鷺身披霞光從天邊飛來，落至翠竹。因重力緣故，翠竹輕輕搖晃，白鷺似乎置身搖籃，十分愜意。要不了多久，翠竹林便落滿星星點點白鷺，似乎灑上一場春雪。好一幅綠竹白鷺晚歸圖！ 白鷺親睞安瀾，十多年前，區政府批準鎮政府成立安瀾鷺類自然保護區。據說保護區內鳥類眾多，什么白鷺、蒼鷺、牛背鷺等，但我一概不識。在我眼里，它們都是翩翩起舞的精靈。 此時正值隆冬時節，欣賞白鷺自不現實，我們望竹思鷺，在回憶與想象中飛翔。返回時，碰上兩名老護林員。他們說：當地農民很愛白鷺，從不打擾，更不許彈槍射殺。白鷺多，糞便也多，有時如下糞便雨。人行林間，稍不注意就“好運當頭”，但不惱不怒。人與自然和諧共處，可見一斑。 后來我編輯《巴南文藝》自然涉及攝影作品。一次，作者投來一組白鷺生活場景組照，凝固瞬間非常漂亮：有相親相愛梳羽毛的，有展翅騰飛上藍天的，尤其在綠竹上撲騰雙翅即將起飛那瞬間尤其生動，我欣然編發。 其實，我老家也有白鷺，只是趨于稀少。某天清早，一只白鷺佇足池塘邊，凝望水面，等待獵物。一會兒，另一只白鷺從遠處飛來，池邊白鷺一見急速起飛。它去迎接同伴嗎？同伴一見，轉身就逃。池邊白鷺驅逐同伴，又折回原地，似乎說：這是我領地，想侵占，休想！我為白鷺感到悲哀。記得當年安瀾白鷺成群結隊，一起覓食、嬉戲、飛翔，多么和諧溫馨。而今，生活難遇同伴，竟也容納不下，寧愿孤單過日子，也不與同伴為伍。從鳥兒天地可見世風日下啊。 據說安瀾即使春季來臨，白鷺風光也不再壯觀，景點逐漸荒廢，游客絡繹不絕場面難現，白鶴林多為當地人熟知。果然，當我歸來途中偶然回頭，但見一牌坊式景區大門斑駁陸離，色澤暗淡，“鷺園”二字寫滿滄桑，帶著歷史的塵埃。 白鷺稀少不怪安瀾，不怪鄉民。白鷺棲身的翠竹濤聲依舊，環境理應不錯。然而白鷺需要家，更需要食物。白鷺、池鷺、蒼鷺、牛背鷺、綠鷺、夜鷺、紫背葦鳽和黃斑葦鳽等，需要魚、蝦、蛙、水生昆蟲等維系生命。 白鷺食物何處來？隨著城市化進程加快，鄉村年輕人早已化作城市農民工。田地多荒蕪，水田變旱地，白天曬太陽、夜晚映月光的灣灣水田，正在銳減，令人憂慮。 白鷺食物何處來？山溝低洼處，一在建水池已具雛形。有水就有魚蝦，有魚蝦就留得住白鷺，我們眼前一亮。當得知該鎮引進某公司重啟白鷺公園建設，我們喜不自禁，仿佛看見群群白鷺正從霞光中飛來。 走進安瀾，猶如走進一幅翠竹千竿圖，綠得亮眼，綠得醉人。倘若這幅美景再次落滿春天瑞雪，昨日重現，該多好啊。  >>>更多美文：散文隨筆

比明天年輕的，是今天 文/花涼憶 經過樓梯拐角處時，耳朵偶然捕捉到時光老者的嘆息，那是一個飽經滄桑的老人，嘆息著時光在他身上留下的，帶走的…… 已不知從何時起，身邊的年長者對于生日之類，不再是慶祝、歡笑，而是在感嘆著光陰逝去不返，說著老了老了，哭天喊地…… 放眼世間，那么多人在喊著老了老了，喊的人，卻不全為老者。有那么多正值青春年華，卻如老者那般唉聲嘆氣，將大好時光浪費于此，有意思嗎！ 可能會有那么一天，隨著時光的流，我們不再年輕，但是！你忽略了一個至關重要的因素，你的今天還沒老去，你的今天就是一個年輕的機會。 親愛的，一個人的心，沒有那么容易老。縱使他生于最艱苦的環境之中，只要心懷感激，心懷樂觀，讓自己收獲幸福感，懷著滿腔正能量，他的心，會年輕的，會一直年輕的。 當你擁有了比明天年輕的今天，那么，我要你的今天比明天年輕…… 時光老者不再自言自語式嘆息，因為他摸到了自己那顆依舊跳動的心，那顆比明天年輕的心給了他希望和快樂。 明天，若來一場細雨 文/傲梅迎雪的小屋 只有雨季才是我的春天，只有霧靄的陰霾時空才是我妄想的搖籃，只有在細雨的淅瀝中我才會笑顏，才會步走的輕松，走的坦然。 來一場細雨吧！猶如讓我在春風中沐浴，在太陽下溫泉。來一場柔柔綿綿的毛毛細雨吧！也好讓我自由的遙想明天，去走臆想的湛藍。“雨來了，浮土塵埃了；雨來了，萬物滋潤了；雨來了，楊柳剝離了一身污垢；雨來了，我身上的一些俗物也會被雨水沖刷個清透”。 明天若來一場淅淅瀝瀝的細雨，我會像鳥兒一樣歡快的飛出門外，尋找自己的藍，覓尋自己的天。我會在自由的天闊里隨意狂瀾，任意踏遠。明天若來一次細雨霏霏，我會把自己浸泡在時空里翱翔個徹底輕舞個夠。 不管是春夏還是秋寒，不管是繁忙還是清閑，每天我都會在天氣預報的表格上觀看氣象的動態。雨季、風雪、沙塵、多云，晴朗還是雷陣的閃電都是我的關注。最希望的還是能夠看到春雨的柔綿，秋雨的吶喊，雪花的飛舞，夏月熱浪的蟬鳴呼喚。只要這樣的氣候，這樣的雨季天色才是我的喜，才是我的歡，才是我愛念的最佳時段。 喜歡游覽街景的我，只有在雨天里我才能自由，才能輕松的步走。想起這些，落寞是必然的選擇，傷感是必經的通道。只有在雨絲紛飛的時候，我和雨水才能融和，才能低訴哀歌，才能共唱歲月的江河。 不同的態度，不同的明天 文/白水之泉 每個人眼中的世界，都有不一樣的靚麗；每個人面對蕓蕓眾生，都會抱有不同的情感態度；因而每個人的生命歷程都會不盡相同，每個人的明天也會變得各不相同。 眾所周知，細節可以決定成敗，而態度卻決定了一切。無論是做人做事，沒有一個端正的態度，什么都不可能做好。因為天上掉餡餅，又正好砸在你頭上的幾率幾乎為零，可以忽略不計。你不要看電影、電視劇上演得熱鬧，就去模仿或是信以為真，難道你就沒有看到有些有良知的電影、電視劇，都會在屏幕上顯示出這樣一行字：“本故事純屬虛構，如有雷同，純屬巧合”嗎？ 做人、做事，有個好的開始很難，但有個持之以恒、專注認真、百折不撓的態度更難！所以世上很多的事，都在信誓旦旦的開始之后，走上了悄無聲息的道路，繼而又在不知不覺中消亡了。 俗語說：“有志者，立長志；無志者，常立志。”顯而易見，這就是在說態度的問題。 一個有志氣的人，會立下一個長遠的志向，并為了這個志向，奮斗不息堅持不懈，直至最終達到自己的目標。在這一過程中，他感受最多的不是艱難困苦帶來的磨折煎熬，而是奮斗的愉悅，帶給自己實現自我價值的幸福感。也就是說，在他奔向理想目標的過程中，他在時刻肯定自我、鼓勵自我，他在享受追逐目標這個過程中，本身所具有的樂趣。對于這樣的人來說，他的幸福感幾乎是無處不在的。無論他身處什么樣的環境之中，都能夠找到觸發自己“幸福”的源動力，讓自己繼續為了既定的目標運轉、努力，直至到達自己可以認可的人生巔峰！這之中，無關他人的批評或鼓勵，無關外界環境的好或壞，因為他擁有幾乎無處不在的幸福感，別人的批評鼓勵，外界環境的好壞，不可能影響到他的大局走向，都是無關緊要的“事”。對于他個人來說，這些“身外之物”，純屬“無謂”。 反觀之，一個沒有“志氣”的人，就會常常為自己立下“志向”，來滿足自己沒有一個好的人生態度，所帶來的沒有方向感的迷惑。用今天咬牙切齒、歃血盟誓，換來明天繼續以往的忘乎所以。用這種反反復復“三天打漁，兩天曬網”的生活方式，來讓自己體會一時的滿足感。讓這樣的一類人去找到屬于自己的幸福感，太難！因為，他們的幸福感往往來得太過于短暫，甚至是轉瞬即逝，有時還不得不借助于外界事物的刺激，才會讓自己擁有這微不足道的“幸福”。如同“饕餮”之于食物，永遠難以擁有充實感、滿足感、幸福感。在思緒的紛雜荒蕪中，易變的“志向”里，獨自體味找不到出路的苦悶和迷失自我的惶惑，沒有人可以拯救得了他們。如果說還可以找到一個救世主可以重塑他們的靈魂的話，那只能是他們自己！ 不同的人生態度，帶來不同的人生際遇，帶給你不同的“明天”！親愛的，你該怎么選呢？ 告別昨天迎接明天 文/真愛一生 今天情緒低落， 晚上一人回家沒事干，突然想起屬于我們倆的博客，時間過的很快，轉眼五年即將過去，生活的波波折折歷歷在目，輸入真愛一生出來那么多，卻沒找到我們的。情緒更低落，一個人看這幾年的照片，第一次想去回憶我們的歷程！ 他這一個月出差機會多我一個人寂寞，因為想他還有大姨媽作怪變的情緒化，所以盡量避免不因為說話帶情緒影響他，決定晚上10點之前不給我打電話，就關掉手機睡一大覺包括明天，沒想到九點五十七分電話響了，原來我們的默契依舊！剛開口他就問我是不是有啥事？哎，就像他說的，在他面前我是透明的，他懂我，如實招供，真的一天的不快，接到他電話一下煙消云散。四十分鐘聽我得得得說個不停，哎呀陰轉晴天！開心放下電話，他提示我共同找到屬于我倆的博客賬號。這里有我們的昨天，今天開始有我們的未來！ 回憶一路走來，他傾心愛我，包容我，原諒我，讓我終于走出了那不愉快的陰影，今天來到這里也說明我們的生活又提升一個新的階段。跨過那段灰暗的日子，明天更美好！我要好好經營我的家，好好愛告別昨天迎接明天我的男人！他讓我真心的佩服，有膽有識，有情有義，生活中嚴格要求自己，說到做到，只要他答應的、承諾的肯定不來半點虛的，出差在外消遣方式之一賭博，他從小立志堅決不賭，現在別說賭，連看他都不看，尤其是在我深惡痛絕的女色上他更是嚴格要求絕不越雷池半點點，以前聽他夸自己極品男人，我就呲之以鼻覺得他自夸，這幾年共同生活讓我逐漸真正的認識他，就像閨蜜給我總結的，你是真的被他折服了！平時跟他爭嘴的時候心里的話從來不說，說出來好像很虛偽，其實跟朋友閨蜜聊他，我是歡喜之情暴露無遺，老同學都得得我，別炫耀了。發現自己的心被他收服了。 祝愿我們真愛一生告別昨天迎接明天一生真愛告別昨天迎接明天兩情相悅！攜手共進！ 告別昨天，迎接明天！ 也許明天 文/晚成 也許明天，我會有勇氣分手，能夠狠心離開一個真誠善良的男人，可以不用應對父母親人的追問，也無需考慮以后是否仍有人待我那樣好：如此，明天的我才能擺脫疲憊，去追尋一直期待的愛情、人生…… 也許明天，我會安心的過著現在的生活，戀愛，結婚，生子，只是偶爾會想起曾經的夢，曾錯過的人，有些不甘，有些悵然；但日子總歸是平淡安然。 也許明天，我會選擇去遠方工作，生活。逃避，逃離，帶著幾分愧疚和幾分輕松，切斷別人的期待，也斷掉自己的后路，這是對膽小的我來說，最為簡單便捷的方法。 或許每個人都曾做錯過選擇，可不知道，是該一錯再錯還是改弦易轍：繼續錯下去，錯的慢慢變成將就，將就慢慢變成合適，可是永遠不會是對的那個；鼓起勇氣改錯，有可能順心達意，也有可能犯更大的錯誤，傷人也傷己。 也許明天，我會想通一切，也許明天，我會繼續糾結…… 我還記得明天你生日快樂 文/胡胡醬 小Da：hyj多么懷念我們初中那些瘋狂的日子，沒有秘密，沒有謊言，總有說不完的話題，那時候我們是多么的單純而又幸福。 我們是小說的狂熱愛好者，我們是宿舍最愛賴床的，我們是初二才相知相識的，我們認識彼此的家人。 我們會在缺水的時候跑到綜合樓打水仗，我們會在快午睡時才匆匆趕去打飯，我們會補課的夜晚到處散步踩草坪，我們有時會買一堆青瓜番茄切得大大的去你家煮面，我們有時會換上休閑裝拉上十一去打球，我們會在星期放假的時候打鬧追趕著跑出校門。 還記得歷史課上我們全班同學不是玩了個天使和國王的游戲嗎。真巧，我們是同桌，重新調換發下來的紙條我們還是彼此。 高中了，我們不同班級，我偶爾去找你。但是你不知道每次在食堂看著你和朋友一起的身影，我都有一種沖動。 在你面前我太放肆了，十一對我也很好，我去你家時，大半夜的跑去吃宵夜，吃飽了就窩在床上看小說。 在學校每次餓著肚子去找你：好餓啊，餓死我了。我腸胃不好，吃不了辣，你也是。你會罵我，總感覺我只要有你就不怕會餓死，你不會放任我不管的。你的心總是放不開的，但你對我是極好的，我有時對你狠狠不好。 我暑假生日，你在補課的時候到宿舍找我，送我一袋子蘋果還有蛋糕，我同桌也來了。剛好那時我們一起，那時我剛和那時的兄弟鬧翻，我內心的喜悅是無法形容的。一直在我身邊的人兒，不放棄。 你去藝考的時候，我傻傻的拿著飯卡去刷了牛奶還有飲料，還有我最愛的貓形小本子，里面都是我珍藏的話。 我雖然不能一直陪在你身邊，我希望你快樂。 你說你變了，但你還是我心里的你， 別忘了，你是我的king。 明天，玉蘭花開 文/趙新芳 近些年，可能是身心御寒能力差的緣故，總感到冬天是那樣的寒冷和漫長，對春天的期盼也愈發強烈。往往“春”的字眼在節氣中一出現，就開始眼巴巴地尋覓“春”的信息，路邊的小草，河岸的楊柳，還有那遍布山野的杏樹、桃樹……這些報春“使者們”的一丁點兒變化，幾乎都能引起我好一陣兒的興奮和激動。 偶爾有一天，玉蘭花出現了。她是迎著早春凜冽的寒風和沙塵，以先葉開放、超凡脫俗的綽姿進入我的視野的。她使得我徹底擺脫了曾經的對“面向大海，春暖花開”的留戀，以至于全身心地專注于一年一度的“玉蘭花開”。 最使我魂牽夢繞的還是邢臺學院校園里的那六十株玉蘭樹。她們如亭亭玉立的少女，并排站立在學院圖書館樓西側的南北甬路上，每天都笑意綿綿地迎送著穿梭于教學樓和金橋公寓之間的學子們。玉蘭樹是和學院一起誕生的，又是伴著學院一起成長的。最令人稱奇的是在學院成立四周年的第一個早春，也就是首屆本科生畢業的那一年，那一株株的玉蘭花競相開放了，盛花期間竟然還下了一場小雪，風花雪月，更是美不勝收。自此始，“玉蘭花開”的情景就深深地鐫刻在了我的腦海里。 玉蘭花，“洗一冬之塵埃，綻冰清之春華”。玉蘭花綻放，不僅先于薔薇科諸如櫻桃、海棠、紅葉李，而且還早于木犀科的金鐘花、杜鵑花科的映山紅等，因而，玉蘭花才是真正意義上的報春使者。玉蘭樹多為人工移栽，大多點綴在庭院園林里，一般是不“群居”的，開花期僅有十天左右。可是，玉蘭樹一旦“群居”，就很有“集體觀念”，你方開罷我方開，先白色后紫色，先大株后小株，先稀疏的后稠密的，花香四溢，花煙裊裊，延續月余；玉蘭花是沒有綠葉陪伴的，可能是花兒開得早又遭受打擊太多的緣故，就不想把痛苦傳遞給綠葉，獨自忍耐著，一直等到葉子茁壯長成，才戀戀不舍地離去。繽紛落地的玉蘭花瓣也是一道亮麗風景，她不像其他的花類，一落地就枯萎，而是飽滿如初，像一個個睡眼惺忪的嬌小公主，或蜷曲、或平躺、或側坐，稀稀疏疏散落在甬路上、花圃里，掛連在草叢中、綠枝上，使人頓生憐愛之意，不忍心去踐踏她、觸動她。 今年的三月上旬，就在邢臺學院那六十株玉蘭樹含苞待放時，我卻帶著遺憾離開邢臺，到國家教育行政學院參加培訓。令人欣慰的是，在行政學院那個人文氣氛濃郁的校園里，竟也有數十棵玉蘭樹。頓時，我如見到久別的親人似的，即刻去親近她、觀察她。由于北京地區氣候稍冷，這里的玉蘭樹依然枝條分明，爽朗干練，但密密麻麻的花蕾已經開始腫脹，向陽一面的花蕾有的已微微開裂，吐露出星星綠意。她們似乎告訴我，“玉蘭花開”的日子已經臨近了。 培訓期間，來自全國各地的同仁們熱議中國的“教育夢”，我卻時刻思念著那些玉蘭樹，期盼著“玉蘭花開”。我不時懷揣著“有教無類，因材施教，人人成才，終身學習”的教育夢想，一次次徘徊在玉蘭樹下。終于，在一個日朗天晴、溫度急劇回升的下午，玉蘭花真的含苞待放了。仰望那一棵棵碩壯的玉蘭樹，在碧藍的天空映襯下、那綠中透白的花蕾，如繁星點點，在向我眨眼、微笑。此時此刻，我似乎感覺到“玉蘭花開”已近在眼前，說不定就在明天呢！ 不料，第二天早上，一走出校長大廈，看到的卻是另一番景象，黃沙彌漫，鋪天蓋日，玉蘭樹在漫天風沙中扭曲著、搖擺著，我失望極了…… 又是一個早晨，塵埃落定，風和日麗，玉蘭樹又恢復如初，我對“玉蘭花開”又充滿了希望…… 可是，就在我結束培訓即將離開北京的那個上午，一場罕見的大雪又不期而至。在我匆匆打車趕往火車站、的哥啟動車的一剎那，我突然又記掛起那些玉蘭花來，我懇求師傅“再等一下”，之后，幾乎是奔跑著來到玉蘭樹下。此時的玉蘭樹冠已面目全非，變成了一棵棵傘狀的樹型雪雕。在我幾近絕望時，那一個個被晶瑩冰雪包裹著的、毛茸茸小鼠般的花蕾，在向我撇嘴！她們借著風聲似乎在告訴我：“莫擔心，我們很好！” 終于，我會心地笑了。明天，玉蘭花一定會開！ >>>更多美文：好文章

REV88OMNXLW72

 

牛耳茶樹抗痘系列網路評價好嗎？ 青春期長痘怎麼辦？10款適合青少年使用的抗痘產品評比DR.WU杏仁酸淨痘調理精華跟開架差在哪？ 面對生活壓力、作息失調，哪10款抗痘產品能穩定膚況？DR.WU杏仁酸淨痘調理精華效果持久嗎？ 小資也能買得起！平價高效10款抗痘產品比較懶人包